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都怪这些备孕误区,害小夫妇精心准备却总怀不上!

发布时间:2018-06-25 17:58:05     www.ouxingtui.com

想要生一个健康聪明的宝宝

备孕阶段的准备少不了~

不过,这些备孕误区可要注意啦!

都怪这些备孕误区,害小夫妇精心准备却总怀不上!

误区一

双方身体健康,就无需多余的检查

看似身体健康并非真正的健康,因为很多疾病在早期可能并没有明显的症状。

如果未经检查就匆匆备孕,很可能会造成久备不孕、流产、早产,甚至还可能发生出生缺陷等问题。

正确做法

虽然孕前检查是自愿的,但还是建议在受孕前至少4~6个月要进行孕前检查。

◆ 男性检查项目包括:

常规的健康检查如血、尿常规、肝肾功能和精液检查等;

◆ 女性检查项目包括:

血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测定、病毒及抗体检测、营养状况检查、妇科检查等。(若是有流产经历的还需做进一步的检查。)

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误区二

排卵期多次性生活就能够怀孕

排卵期适当增加同房的频率是可以增加受孕的几率,但是频率过高,不仅不能够更快的怀孕,还会导致精子质量不佳、精液稀少等情况,对受孕没有任何帮助。

有些夫妻还想通过延长性生活时间来帮助怀孕,实际上也没有什么帮助。

正确做法

在排卵期前后可适当增加性生活的频率,但也不可过多,以1~2次为佳。而爱爱的时间,以平日正常时间即可,切不可因想要延长时间而使用一些药物。

◆ 如何测算排卵期:

可以从月经周期推算排卵期,但并不准确,最好结合基础体温检测、排卵试纸、B超检测等方法。

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误区三

停止避孕后马上开始“造人”

有很多夫妻日常使用避孕药或节育环等方式进行避孕,不建议刚停药或刚取环就马上怀孕。

因为这样容易降低受精卵的质量,胎儿发生畸形的几率也会增大。 当然,如果使用避孕套进行避孕的,就没有影响啦~

正确做法

◆ 使用避孕药进行避孕的夫妻

要在停药至少3个月后才能进行受孕;(如果是服用长期避孕药的,还需先过渡到短期避孕药,再停药)

◆ 使用节育环避孕的夫妻

在取环后,2~3次正常月经周期之后方能怀孕。

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误区四

备孕期大补特补“养身体”

很多夫妻觉得备孕期就该养好身体,特别是准妈妈,更是需要足够的营养来支撑孕期的一切,所以在孕期就大补特补。

然而一味的进补,反而可能引起孕期疾病的隐患,而且如果吃多了长太胖也不利于生产,还会引发诸多问题。

正确做法

◆ 补充叶酸

备孕期需要补的是叶酸,世界卫生组织推广应用的标准剂量为0.4毫克每天;

◆ 均衡饮食

备孕期间各种营养要素要均衡摄入,蛋白质的摄入要适量,脂肪的摄入量也要适当控制。注意不要吃太多温热、辛辣的食物,饮食以清淡为主。

◆ 适当运动

除了饮食,运动也少不了,可以适度的加强锻炼,提高身体素质,男性在备孕期运动能够提高精子质量及受孕率,而女性备孕期运动能提高卵子质量。

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误区五

服用民间流传的偏方、秘方

很多夫妻发现备孕很久都不能怀上,就自我判断为是不孕不育,于是去寻了很多民间流传的偏方、秘方。

然而这些秘方没有经过辩证分析,且不可能适合每对夫妻,很容易影响健康,甚至延误或加重病情,影响治疗。

正确做法

如果正常备孕一年以上都不能怀孕的,一定要到医院进行系统的检查,找到不孕不育的根源,根据实际情况来调理夫妻双方的身体。

如果一直不能怀孕,不能一味错怪女方,有很多时候是因为男性自身有问题而引起的。所以男性也应该到医院进行检查,切忌死要面子而延误了病情。

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来源|小薇健康、桂城卫计

编辑|健康南海微信编辑小组

==本段 孕期 检查 备孕 FAQ说明==


孕期:孕期就是怀孕周数,医学上的孕期是指从末次月经的第一天(并不是从同房的那天算起)开始,到分娩结束。

检查:检查的英文名称为Check,定义为:为验证航空器其功能是否符合批准的标准而进行的工作,也表示为对产品设计、服务、过程或者工厂的核查,并确定其相对于特定要求的符合性,或在专业判断的基础上,确定相对于通用要求的符合性。

备孕:备孕是指孕妇对优孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。充分备孕是优生优育的重要环节,是胎宝宝健康发育的前提。孕前准备是优孕的关键,却往往最容易被忽略,与意外惊喜相比,期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、心灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上,孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。

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